Летняя жара в ОАЭ и как от нее спастись в Дубае
У кого-то дубак, а у нас Дубай, т.е. наоборот. Большинство жителей эмиратов выезжают куда-то на летние месяцы. А что делать тем, кто не может по каким-то причинам? Спасайтесь кто как может!
Способ обмотаться сырой простыней или засунуть голову в холодильник удовлетворит не всех.
Как человек, успешно переносящий в Дубае уже пятое жаркое лето, могу дать несколько советов по теме: "Как с легкостью перенести летнюю жару".
1. Избегать пребывания на улице и вне кондиционированного помещения, особенно днем. Это не вызов пользе свежего воздуха. Летом в Дубае его нет. Есть только сауна под открытым небом. Спасаться можно только под кондиционером.
2. Найти место для прогулок. Особенно это актуально с детьми. Где-то надо гулять: для смены обстановки, размять ноги, посмотреть на людей. В парках и на улицах невыносимо жарко. Вперед в просторные и кондиционируемые моллы! Там свежо, просторно и прекрасно дышится. Я люблю Дубаи молл и Меркато молл.
3. Бассейн есть в Дубае почти в каждом доме и отеле. Проблем с этим нет. Утренние и вечерние часы приятнее проводить в прохладной воде, - смягчает ощущение жары и позволяет передохнуть от кондиционированного воздуха.
4. Настроить режим дня. Днем, в самое пекло, лучше поспать. Утро вечер, когда не так жарко можно поактивничать.
5. Пить больше жидкости. Даже если Вы не проводите время на улице. Это помогает организму справляться с жарой, созранять водный баланс и сохранять свежесть кожи при вечной атаке кондиционированного воздуха. Лучше отказаться от кофе и алкоголя, пить больше негазированной воды и чай, предпочтительно зеленый.
6. Обзавестись водным спреем для лица, в жару такие процедуры и приятны и полезны для кожи.
7. Правильная одежда и обувь. Это натуральные ткани, типа хлопки и льна. Но надо учитывать, что велик перепад температуры между жарой на улице и холодом кондиционированного помещения. Есть риск простуды.
У кого-то дубак, а у нас Дубай, т.е. наоборот. Большинство жителей эмиратов выезжают куда-то на летние месяцы. А что делать тем, кто не может по каким-то причинам? Спасайтесь кто как может!
Способ обмотаться сырой простыней или засунуть голову в холодильник удовлетворит не всех.
Как человек, успешно переносящий в Дубае уже пятое жаркое лето, могу дать несколько советов по теме: "Как с легкостью перенести летнюю жару".
1. Избегать пребывания на улице и вне кондиционированного помещения, особенно днем. Это не вызов пользе свежего воздуха. Летом в Дубае его нет. Есть только сауна под открытым небом. Спасаться можно только под кондиционером.
2. Найти место для прогулок. Особенно это актуально с детьми. Где-то надо гулять: для смены обстановки, размять ноги, посмотреть на людей. В парках и на улицах невыносимо жарко. Вперед в просторные и кондиционируемые моллы! Там свежо, просторно и прекрасно дышится. Я люблю Дубаи молл и Меркато молл.
3. Бассейн есть в Дубае почти в каждом доме и отеле. Проблем с этим нет. Утренние и вечерние часы приятнее проводить в прохладной воде, - смягчает ощущение жары и позволяет передохнуть от кондиционированного воздуха.
4. Настроить режим дня. Днем, в самое пекло, лучше поспать. Утро вечер, когда не так жарко можно поактивничать.
5. Пить больше жидкости. Даже если Вы не проводите время на улице. Это помогает организму справляться с жарой, созранять водный баланс и сохранять свежесть кожи при вечной атаке кондиционированного воздуха. Лучше отказаться от кофе и алкоголя, пить больше негазированной воды и чай, предпочтительно зеленый.
6. Обзавестись водным спреем для лица, в жару такие процедуры и приятны и полезны для кожи.
7. Правильная одежда и обувь. Это натуральные ткани, типа хлопки и льна. Но надо учитывать, что велик перепад температуры между жарой на улице и холодом кондиционированного помещения. Есть риск простуды.
Комментариев нет:
Отправить комментарий